Sedang Bersedih, Sadari Analogi Penting Ini Segera

Sedang Bersedih, Sadari Analogi Penting Ini Segera


Hidupcu.com - Kehidupan yang sedang kita jalani saat ini tentunya tak terlepas dari yang namanya perasaan sedih dan senang. Keduanya bercampur aduk sehingga membuat hidup kita jadi bersensasi.

Bila sedang bersukacita tentu rasanya sangat nyaman dan seakan kita ingin menjalani hidup seribu tahun lagi.

Namun lain halnya jika sedang bersedih, kita seakan ingin mati detik itu juga. Tetapi jangan sampai benar-benar Anda melakukannya yah. Mati karena bunuh diri itu masuk neraka.

Perasaan sedih wajar saja dialami oleh manusia. Tetapi ada hal penting yang wajib Anda sadari saat

Anda bersedih sehingga Anda tak jauh terlarut-larut didalamnya.

Tanpa basa-basi lagi, berikut penjelasannya

Saat Anda mengalami perasaan sedih, Anda perlu memahami sebuah analogi yang bernama The Ball And The Box.

Seperti yang terlihat pada gambar di bawah ini.


Analogi ini mengibaratkan pada saat kita merasa sedih seperti sebuah kotak yang didalamnya terdapat bola dan sebuah tombol.

Bola tersebut menggambarkan besarnya masalah yang kita hadapi.

Sementara tombol itu ibarat rasa sakit atau kesedihan yang akan kita alami. Dan ia akan aktif pada saat bola dalam kotak menekan tombol.


Awalnya bola itu berukuran sangat besar. Akibatnya ia juga akan sering menabrak tombol tersebut.

Semakin besar guncangan, entah itu dari dalam maupun dari luar akan membuat bola itu menabrak dan terus menabrak tombol.

Kita tak bisa mengendalikan bola tersebut.

Sehingga seringkali masalah yang kita hadapi tampak seakan tak ada ujungnya.


Namun seiring dengan berjalannya waktu, bola tersebut kian lama kian mengecil.

Dan ia akan semakin jarang menabrak tombol. Namun bukan berarti bahwa tombol tersebut tak akan menabrak lagi.

Saat waktunya tiba, ia akan menabrak lagi dan dan akan tetap menimbulkan rasa sakit yang mendalam.

Namun bukankah itu lebih baik?

Iya, tentu saja

Mengapa?

Karena ada lebih banyak hari dimana kita bisa menjalani hari tanpa kesedihan.

Tetapi ia juga memiliki sisi negatif.

Terkadang hari-hari Anda yang indah dan menyenangkan tiba-tiba menjadi hari yang sangat menyedihkan.

Itu semua karena kita tak mampu mengantisipasi kapan bola kecil tersebut akan kembali menabrak tombol.

Baca Juga : 17 Cara Menciptakan Kebahagiaan Kecil Di Tengah Kesusahan



Dan berita buruknya adalah sebagian orang akan selalu memiliki bola tersebut meskipun dalam ukuran yang sangat kecil.

Bola tersebut tak akan pernah hilang sepenuhnya.

Lalu, apa yang perlu disadari oleh orang yang tengah bersedih?

Bola itu akan selalu ada dalam kehidupan Anda. Tetapi dengan memahami keadaan, bola itu akan kian mengecil seiring dengan berjalannya waktu.

Jadi ketika Anda sedang bersedih, katakan pada diri Anda :

"Hari ini aku mendapatkan bola yang besar dan tombol itu akan semakin sering tertekan. Aku berharap semoga bolanya cepat mengecil”.

Setelah itu tarik napas Anda dalam-dalam lalu keluarkan secara perlahan.

Sadari dalam diri Anda bahwa bola yang Anda dapat hari ini  sebisa mungkin untuk tidak membuatnya bertambah besar.

Karena jika bolanya bertambah besar maka kemungkinan untuk merasakan sakit pun akan bertambah besar.

Baca Juga : 7 Cara Mudah Membantumu Mengendalikan Emosi


Penutup


Itulah penjelasan tentang hal penting yang harus kita sadari pada saat sedang bersedih. Mudah-mudahan dengan Anda membaca artikel ini bisa membuat diri Anda jadi lebih baik dan jauh dari perasaan sedih.

Kami ucapkan terima kasih karena telah berkunjung ke hidupcu dan jangan lupa untuk kembali lagi😊.

Baca juga:

Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

Tidak ada komentar